Category: Health

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক

আপনার অতিরিক্ত মুখের তেল দূর করার পাশাপাশি ভেতর থেকে একদম উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি করে ফেলতে পারেন  বেশ  কিছু ফেসপ্যাক এবং চাইলে আপনি প্রতিনিয়ত

Read More »
কাজু বাদাম খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা

কাজু বাদাম খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা

সব ধরনের বাদামই শরীরের জন্য ভিষন উপকারী। খাবারের স্বাদ বাড়ায় এবং বাদামে থাকা স্বাস্থ্যগুণ ও পুষ্টিগুন সহজেই শরীরের অনেক সমস্যা,রোগ দূর করে থাকে। আর তা

Read More »
কোন সবজি খেলে ত্বক ফর্সা হয়

কোন সবজি খেলে ত্বক ফর্সা হয় | যেসব ফল ও সবজিতে ত্বক হবে ‍উজ্জ্বল

যেসব ফল ও সবজিতে ত্বক হবে ‍উজ্জ্বল হয় এবং কোন সবজি খেলে ত্বক ফর্সা হয়  তা নিয়ে আলোচনা করবো। ছেলে কিংবা মেয়ে প্রতিদিন কাজের প্রয়োজনে 

Read More »
অতিরিক্ত ঘুম দূর করার উপায়

অতিরিক্ত ঘুম দূর করার উপায়

অতিরিক্ত ঘুম দূর করার উপায় নিয়ে আলোচনাঃ ঘুম মানুষের জীবনের অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি কাজ। আমাদের বয়সের উপর নিরর্ভর করে আমাদের ঠিক কতটা সময় ঘুমাতে হবে।

Read More »
ওজন কমানোর উপায় – ৭ দিনে ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট

ওজন কমানোর উপায় – ৭ দিনে ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট

ভূমিকাঃ ভালো স্বাস্থ্য আমাদের ব্যক্তিত্বকে অন্যদের সামনে অনেক উপরে তুলে। আমাদের সবার মধ্যে দুই ধরনের সমস্যা দেখা যায় কেউ অনেক বেশি মোটা এজন্য ওজন কমানোর

Read More »
কলা খাওয়ার উপকারিতা, অপকারিতা, কলার পুষ্টিগুণ ও খালি পেটে কলা খেলে কি হয়

কলা খাওয়ার উপকারিতা, অপকারিতা, কলার পুষ্টিগুণ ও খালি পেটে কলা খেলে কি হয়?

আমাদের দেশে প্রচুর পরিমানে ফল সারা বছরই পাওয়া যায়, তার মধ্যে ”কলা” এমন একটি ফল যা সারা বছরই পাওয়া যায়। অনান্য ফলের তুলনায় কলার দাম

Read More »